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Handout Collection

PEN Handout Collection - Healthy Lifestyle 

 

Food Safety La sécurité alimentaire 

  
  • Eating Guidelines for Choosing Fish Low in Mercury Fr: Recommandations pour choisir du poisson à faible teneur en mercure (Eating Guidelines for Choosing Fish Low in Mercury)  En | Fr
  • Healthy Eating Guidelines for Food Safety During Pregnancy Fr: Lignes directrices pour une saine alimentation pendant la grossesse (Healthy Eating Guidelines for Food Safety During Pregnancy)  En | Fr | Pun | Ch | Sp | Vi

Food Security La sécurité alimentaire 

  
  • Healthy Eating While Spending Less Fr: Healthy Eating While Spending Less - Adapted for African and Caribbean Communities  En | Fr | Pun | Hin | Guj | Ur | Tam | Fr | En | En | Ch | En | Sp | En

Healthy Living Vie saine 

  
  • Antioxidants and Your Diet Fr:Les antioxydants et votre alimentation (Antioxidants and Your Diet)  En | Pun | fa | Vi | ko | Sp | Ch | Fr
  • Eating Out: How Can I Make Healthier Choices? Fr: Manger au restaurant : Comment choisir des aliments plus sains? (Eating Out: How Can I Make Healthier Choices?)  En | Fr
  • Finding Reliable Healthy Eating Information on the Internet Finding Reliable Healthy Eating Information on the Internet  En
  • Guidelines for Drinking Fluids to Stay Hydrated Fr: Lignes directrices pour rester hydraté (Guidelines for Drinking Fluids to Stay Hydrated)  En | Fr
  • Healthy Eating Resources: Cookbooks and Recipe Websites Fr: Ressources sur l’alimentation saine : Livres et sites Web de recettes (Healthy Eating Resources: Cookbooks and Recipe Websites)  En | Fr
  • Holiday Survival Tips Fr: Trucs pour survivre à la période des fêtes (Holiday Survival Tips)  En | Fr
  • Tips to Reduce Gas Fr: Conseils pour réduire les gaz (Tips to Reduce Gas)  En | Fr
  • Steps to Healthy Eating for Adults Fr: Etapes pour manger sainement pour les adults (Steps to Healthy Eating for Adults)  En | Fr
  • Healthy Snacks for Adults Fr: Des collations saines pour les adultes (Healthy Snacks for Adults)  En | Fr
  • Added Sugars; Healthy Eating Tips Fr: Sucres ajoutés; Conseils sur l’alimentation saine (Added Sugars; Healthy Eating Tips)  En | Fr
  • Added Sugars; Healthy Eating Tips - Adapted for Chinese Communities Added Sugars; Healthy Eating Tips - Adapted for Chinese Communities  En | Ch
  • Added Sugars; Healthy Eating Tips - Adapted for African and Caribbean Communities Fr: Added Sugars; Healthy Eating Tips - Adapted for African and Caribbean Communities  En | Fr
  • Added Sugars; Healthy Eating Tips - Adapted for Latin American Communities Added Sugars; Healthy Eating Tips - Adapted for Latin American Communities  En | Sp
  • Added Sugars; Healthy Eating Tips - Adapted for South Asian Communities Added Sugars; Healthy Eating Tips - Adapted for South Asian Communities  En | Ur | Hin | Tam | Guj | Pun
  • Nutrition Tips for Shift Workers Fr: Conseils sur la nutrition des personnes qui travaillent par quarts (Nutrition Tips for Shift Workers)  En | Fr
  • Recipe Make-Over: Tips for Healthier Cooking Fr: Recettes repensées : Des conseils pour cuisiner plus sainement (Recipe Make-over: Tips for Healthier Cooking)  En | Fr
  • Recipe Make-Over: Tips for Healthier Baking Fr: Recettes repensées : Des conseils pour faire des produits de boulangerie plus sains (Recipe Make-Over: Tips for Healthier Baking)  En | Fr
  • Eating Habits for a Healthy Immune System Fr: De bonnes habitudes alimentaires pour avoir un système immunitaire sain (Eating Habits for a Healthy Immune System)  En | Fr

Weight Management Poids santé 

  
  • Guidelines for Choosing a Weight Loss Program Fr: Recommandations concernant le choix d'un programme d'amaigrissement (Guidelines for Choosing a Weight Loss Program)  En | Fr
  • Tracking Your Eating and Physical Activity Choices Fr: Faire le suivi de votre alimentation et activité physique (Tracking Your Eating and Physical Activity Choices)  En | Fr
  • How to Set SMART Goals Fr: Comment vous fixer des objectifs « SMART » (Setting SMART Goals)  En | Fr
  • Carbohydrates, Health and Weight Loss Fr: Carbohydrates, Health and Weight Loss (Les glucides, la santé et la perte de poids)  En | Fr

Sport Nutrition Sport nutrition 

  
  • All About Sports Drinks Fr: Tout sur les boissons pour sportifs (All about Sports Drinks)  En | Fr
  • Carbohydrates in Sports Nutrition Fr: Nutrition des sportifs : Les faits sur les glucides (Carbohydrates in Sports Nutrition)  En | Fr
  • Fueling Up Before Exercise Fr: Faire le plein d’énergie avant l’exercice (Fueling Up Before Exercise)  En | Fr
  • Guidelines for Drinking Fluids to Stay Hydrated Fr: Lignes directrices pour rester hydraté (Guidelines for Drinking Fluids to Stay Hydrated)  En | Fr
  • Protein in Sports Nutrition Fr: Les protéines dans la nutrition des sportifs (Protein in Sports Nutrition)  En | Fr
  • Refueling to Recover After Exercise Fr: Refaire le plein pour récupérer après l’exercice (Refueling to Recover After Exercise)  En | Fr
  • Sports Hydration; Get the facts Fr: L’hydratation des sportifs : les faits (Sports Hydration; Get the facts)  En | Fr
  • Sports Supplements – Get The Facts Fr: Suppléments pour sportifs – Les faits (Sports Supplements – Get The Facts)  En | Fr
  • Eating Well for Vegetarian Athletes Fr: Une saine alimentation pour les athlètes végétariens (Eating Well for Vegetarian Athletes)  En | Fr
  • Vitamins and Minerals for Athletes Fr: Les vitamines et les minéraux pour les athlètes (Vitamins and Minerals for Athletes)  En | Fr

Vegetarianism Végétarisme 

  
  • Food Sources of Calcium Fr: Sources alimentaires de calcium (Food Sources of Calcium)  En | Fr
  • Healthy Eating Guidelines for Your Vegetarian Baby: 6-12 months Fr: Recommendations pour une saine alimentation pour votre bébé végétarien âgé de 6 à 12 mois (Healthy Eating Guidelines for Your Vegetarian Baby: 6-12 months)  En | Fr | Vi | Ch | Sp
  • Healthy Eating Guidelines for Your Vegetarian Toddler (1 to 3 years old) Fr: Recommandations pour une alimentation saine Pour les enfants végétariens âgés de 1 à 3 ans (Healthy Eating Guidelines for Your Vegetarian Toddler: 1-3 years)  En | Fr | Ch | Pun | Sp | Vi | ko
  • Food Sources of Iron Fr: Sources alimentaires de fer (Food Sources of Iron)  En | Fr
  • Quick Nutrition Check for Vitamin B12 Fr: Vérification rapide de la valeur nutritionnelle pour le contrôle de l’apport en vitamine B12 (Quick Nutrition Check for Vitamin B12)  En | Fr | Vi | Pun | Ch | ko | fa
  • Quick Nutrition Check for Protein Fr: Vérification rapide de la valeur nutritionnelle − contrôle de l’apport en protéines (Quick Nutrition Check for Protein)  En | Fr | Sp | Ch | Pun | Vi | ko | fa
  • Quick Nutrition Check for Protein: Sample Menus Fr: Vérifiez rapidement l’apport en protéines des aliments : exemples de menus (Quick Nutrition Check for Protein: Sample Menus)  En | Vi | Sp | Pun | ko | fa | Fr | Ch
  • Healthy Eating Guidelines for Vegan Children and Teenagers (Ages 4 to 18 Years) Fr: Recommandations en matière d’alimentation saine pour les enfants et les adolescents végétariens (de 4 à 18 ans) (Healthy Eating Guidelines for Vegan Children and Teenagers (Ages 4 to 18 Years))  En | Fr
  • Healthy Eating Guidelines for Vegetarian Children and Teenagers (Ages 4 to 18 Years) Fr: Recommandations en matière d’alimentation saine pour les enfants et les adolescents végétaliens (de 4 à 18 ans) (Healthy Eating Guidelines for Vegetarian Children and Teenagers)  En | Fr
  • Healthy Eating Guidelines for Vegetarians (Adults) Fr: Lignes directrices sur l’alimentation saine pour les végétariens (Healthy Eating Guidelines for Vegetarians)  En | Fr
  • Fr: Sources alimentaires de vitamine B12 (Food Sources of Vitamin B12) Fr: Sources alimentaires de vitamine B12 (Food Sources of Vitamin B12)  Fr
  • Healthy Eating Guidelines for Vegans (Adults) Fr: Lignes directrices en matière d’alimentation saine pour les végétaliens (adultes) (Healthy Eating Guidelines for Vegans (Adults))  En | Fr
  • Food Sources of Vitamin B12 Fr: Sources alimentaires de vitamine B12 (Food Sources of Vitamin B12)  En | Fr

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